Trước khi tiếp tục tìm hiểu chủ đề “Nếu muốn thay đổi thế giới, thì trước tiên hãy thay đổi bản thân mình” thì bạn cho tôi hỏi 1 câu nhé.
CÓ PHẢI BẠN MONG MUỐN KIỂM SOÁT NHỮNG GÌ DIỄN RA XUNG QUANH BẠN?
Nếu điều đó là đúng thì có chút chuyện để nói đây.
Trước tiên tôi muốn đưa ra 2 khái niệm
1. KIỂM SOÁT Xem xét để phát hiện, ngăn chặn những gì trái với những gì mình muốn
2. TÁC ĐỘNG Làm cho một đối tượng nào đó có những biến đổi nhất định
Tiếp tục nhé!............
+ Vậy Những gì mà mình không kiểm soát được và không tác động vào được diễn ra xung quanh mình?
---->(Thời tiết - Giao Thông - Xã Hội....)
+ Vậy những gì mà mình không kiểm soát được nhưng lại tác động vào được?
---->(Mối quan hệ, Tiền, sức khỏe, ...)
+ Vậy còn lại những gì mà mình kiểm soát được và tác động vào được?
---->(Chính mình - CẢM XÚC)
Có 1 sự thật đáng buồn là 90% chúng ta đang cố gắng để kiểm soát những thứ mà chúng ta không kiểm soát được và lại không kiểm soát cái thứ mà ta có thể kiểm soát là " CẢM XÚC CỦA CHÍNH MÌNH"
Vậy bài toán đặt ra là: Giờ muốn thay đổi thế giới thì phải làm cái gì nếu ta không kiểm soát được nó?
HÃY KIỂM SOÁT CẢM XÚC CỦA CHÍNH MÌNH ----> THAY ĐỔI BẢN THÂN MÌNH ----> MỌI THỨ SẼ THAY ĐỔI THEO BẠN!
Bài viết này tôi sẽ không đi sâu và việc thay đổi THẾ GIỚI như thế nào? Vì khi bạn KIỂM SOÁT CẢM XÚC CỦA CHÍNH MÌNH thì bạn sẽ KIỂM SOÁT và THAY ĐỔI BẢN THÂN CỦA CHÍNH BẠN và từ đó THAY ĐỔI CHÍNH THẾ GIỚI HAY CỘNG ĐỒNG BẠN ĐANG Ở!
Tôi cũng có 1 bài nói về kiểm soát cảm xúc của chính mình:
Vậy làm gì nữa để KIỂM SOÁT ĐƯỢC CẢM XÚC CỦA MÌNH.
Giải pháp đó là làm sao cho chính mình cảm thấy bình an.
Bình an là gì?
Bình an đích thực là khi bạn cảm thấy lòng mình không lay động trong những rộn ràng, sóng gió cuộc đời!
Khi bạn phán xét người khác là thứ đó vẫn còn trong con người bạn. Tôi cũng có sưu tầm 1 bài viết về vấn đề này bạn có thể tham khảo nó nhé.
Link: http://anbavn.blogspot.com/2013/11/ung-bao-gio-trach-moc-bat-ky-ai-trong.html
Bình an đích thực là khi bạn cảm thấy lòng mình không lay động trong những rộn ràng, sóng gió cuộc đời!
Vậy làm sao có được nó?
1. Đầu tiên bạn phải ngừng phán xét!Khi bạn phán xét người khác là thứ đó vẫn còn trong con người bạn. Tôi cũng có sưu tầm 1 bài viết về vấn đề này bạn có thể tham khảo nó nhé.
Link: http://anbavn.blogspot.com/2013/11/ung-bao-gio-trach-moc-bat-ky-ai-trong.html
2. Định tâm
Sau khi ngừng phán xét người khác bạn đang bắt đầu rửa sạch những thứ không được hoàn hảo bên trong cơ thể bạn rồi nhưng khi bạn đôi lúc vẫn nhìn 1 con người với góc nhìn chưa thực phải là họ. Lý do là bạn vẫn chưa định được tâm.
Câu chuyện nhỏ:
Trong 1 buổi tối, người bạn của tôi có trông thấy 1 đôi vợ chồng cứ rình rập cái gì đó ở quanh khu phố nhà tôi. Cậu ta để ý và sau khoảng 15p thì thấy họ đang chuẩn bị lấy cắp 1 chiếc xe máy dựng ở khu vực gần đó. Bạn tôi la lên "Có trộm"và cả xóm ra bắt trộm, nhưng chỉ bắt được cô vợ còn ông chồng đã thoát thân. Kể tới đây hẳn chúng ta đang có ý định trách đôi vợ chồng này đúng không? Nhưng chưa hết! Sau khi công an vào cuộc thì mới biết ra 2 người họ là công nhân làm ở gần khu vực đó, từ trước tới giờ rất lương thiện chưa làm gì có lỗi với ai. Nhưng chỉ ngày mai thôi, nếu họ không có đủ 15 triệu để nộp vào viện phí thì đứa con đầu lòng của họ sẽ chết. Vì tình cảnh bất bất buộc họ phải làm cách mà không ai mong muốn. Kể tới đây thì bạn hiểu ý tôi chứ. Trước vấn đề hãy định tâm để suy xét cho kỹ.
Cách rèn luyện:
Tập thiền định hàng ngày để đưa con người của mình trở về chính mình. Bạn có thể tham khảo về thiện định qua link: https://www.youtube.com/watch?v=Un42hoJP_6s&list=PLP86Y-o3C1ECAc1Nla3_Ci6uAKUyQQHVj
Cuối cùng tôi muốn kể 1 câu chuyện liên quan tới thay đổi bản thân.
Có lẽ tôi cũng có thể giống như 1 bạn hoặc 1 ai đó mà bạn biết là muốn thay đổi cái gì đó trong cộng đồng mình sống. Cụ thể hơn là quê hương của tôi.
Tôi cũng đã tìm các hình mẫu phù hợp với quê hương mình muốn hướng tới. Tôi cũng đã xin đi theo 1 số người giỏi và cũng cùng với định hướng của tôi. Và tôi cũng nỗ lực làm để tìm, hoàn thiện điều đó.
Nhưng nó thực sự quá sức với tôi?
Nói tới đây bạn có thể tôi hơi nhụt chí nhỉ? Cũng đúng thôi, tôi làm với 1 điều mà phải nói nó khó ngay cả những người có rất nhiều kỹ năng, kinh nghiệm, thái độ tốt hơn tôi. Có lúc tôi ngã gục và không muốn đi tiếp!
Thật may mắn, sau thời gian đâm đầu vào công việc hàng ngày và cố quên đi cái mong ước từ thời sinh viên của mình. Tôi đã tham gia và gặp 1 người thầy, người đó lại hun đúc cho tôi cái khao khát và ước mơ mà tôi muốn quên nó. Và chính thầy cũng đã chỉ cho tôi cái điều mà tôi cần phải thay đổi trước khi muốn thay đổi cái gì đó! PHẢI THAY ĐỔI BẢN THÂN
Tôi ngỡ ngàng, à với con người, thái độ, suy nghĩ hiện tại của mình thì làm sao có thể cải biến được điều gì cho cộng đồng mình đang ở đây. Tôi đã phán xét quá nhiều, chỉ trích quá nhiều mà quên mất nhìn lại bản thân tôi. Cuối cùng, tôi quyết định sẽ phải thay đổi chính mình và tiếp tục theo đuổi ước mơ!
Câu chuyện nhỏ 2:
Chúc các bạn tìm được cuộc sống ý nghĩa!
Sau khi ngừng phán xét người khác bạn đang bắt đầu rửa sạch những thứ không được hoàn hảo bên trong cơ thể bạn rồi nhưng khi bạn đôi lúc vẫn nhìn 1 con người với góc nhìn chưa thực phải là họ. Lý do là bạn vẫn chưa định được tâm.
Câu chuyện nhỏ:
Trong 1 buổi tối, người bạn của tôi có trông thấy 1 đôi vợ chồng cứ rình rập cái gì đó ở quanh khu phố nhà tôi. Cậu ta để ý và sau khoảng 15p thì thấy họ đang chuẩn bị lấy cắp 1 chiếc xe máy dựng ở khu vực gần đó. Bạn tôi la lên "Có trộm"và cả xóm ra bắt trộm, nhưng chỉ bắt được cô vợ còn ông chồng đã thoát thân. Kể tới đây hẳn chúng ta đang có ý định trách đôi vợ chồng này đúng không? Nhưng chưa hết! Sau khi công an vào cuộc thì mới biết ra 2 người họ là công nhân làm ở gần khu vực đó, từ trước tới giờ rất lương thiện chưa làm gì có lỗi với ai. Nhưng chỉ ngày mai thôi, nếu họ không có đủ 15 triệu để nộp vào viện phí thì đứa con đầu lòng của họ sẽ chết. Vì tình cảnh bất bất buộc họ phải làm cách mà không ai mong muốn. Kể tới đây thì bạn hiểu ý tôi chứ. Trước vấn đề hãy định tâm để suy xét cho kỹ.
Cách rèn luyện:
Tập thiền định hàng ngày để đưa con người của mình trở về chính mình. Bạn có thể tham khảo về thiện định qua link: https://www.youtube.com/watch?v=Un42hoJP_6s&list=PLP86Y-o3C1ECAc1Nla3_Ci6uAKUyQQHVj
Cuối cùng tôi muốn kể 1 câu chuyện liên quan tới thay đổi bản thân.
Có lẽ tôi cũng có thể giống như 1 bạn hoặc 1 ai đó mà bạn biết là muốn thay đổi cái gì đó trong cộng đồng mình sống. Cụ thể hơn là quê hương của tôi.
Tôi cũng đã tìm các hình mẫu phù hợp với quê hương mình muốn hướng tới. Tôi cũng đã xin đi theo 1 số người giỏi và cũng cùng với định hướng của tôi. Và tôi cũng nỗ lực làm để tìm, hoàn thiện điều đó.
Nhưng nó thực sự quá sức với tôi?
Nói tới đây bạn có thể tôi hơi nhụt chí nhỉ? Cũng đúng thôi, tôi làm với 1 điều mà phải nói nó khó ngay cả những người có rất nhiều kỹ năng, kinh nghiệm, thái độ tốt hơn tôi. Có lúc tôi ngã gục và không muốn đi tiếp!
Thật may mắn, sau thời gian đâm đầu vào công việc hàng ngày và cố quên đi cái mong ước từ thời sinh viên của mình. Tôi đã tham gia và gặp 1 người thầy, người đó lại hun đúc cho tôi cái khao khát và ước mơ mà tôi muốn quên nó. Và chính thầy cũng đã chỉ cho tôi cái điều mà tôi cần phải thay đổi trước khi muốn thay đổi cái gì đó! PHẢI THAY ĐỔI BẢN THÂN
Tôi ngỡ ngàng, à với con người, thái độ, suy nghĩ hiện tại của mình thì làm sao có thể cải biến được điều gì cho cộng đồng mình đang ở đây. Tôi đã phán xét quá nhiều, chỉ trích quá nhiều mà quên mất nhìn lại bản thân tôi. Cuối cùng, tôi quyết định sẽ phải thay đổi chính mình và tiếp tục theo đuổi ước mơ!
Câu chuyện nhỏ 2:
Câu chuyện: William H. McRaven - (Commander of United States Special Operations Command – USSOCOM),
Mỗi buổi sáng trong thời gian khóa huấn luyện, các huấn luyện viên, những người từng tham chiến ở Việt Nam, đều đặn xuất hiện tại phòng của chúng tôi, và điều đầu tiên họ kiểm tra là giường nằm. Nếu gấp dọn đúng, mọi góc chăn mền đều phải vuông góc, ga phủ giường được kéo căng chặt, gối đặt ngay ngắn chính giữa đầu giường, chăn gấp gọn gàng ở cuối giường.
Mỗi buổi sáng trong thời gian khóa huấn luyện, các huấn luyện viên, những người từng tham chiến ở Việt Nam, đều đặn xuất hiện tại phòng của chúng tôi, và điều đầu tiên họ kiểm tra là giường nằm. Nếu gấp dọn đúng, mọi góc chăn mền đều phải vuông góc, ga phủ giường được kéo căng chặt, gối đặt ngay ngắn chính giữa đầu giường, chăn gấp gọn gàng ở cuối giường.
Nhiệm vụ này thật đơn giản và tầm thường, nhưng mọi buổi sáng chúng tôi đều bắt buộc phải làm cho giường của mình thật hoàn hảo. Khi đó đây có vẻ là chuyện nực cười, đặc biệt đối với những người được rèn luyện để trở thành các chiến binh gan góc trên chiến trường. Nhưng trải qua thời gian, tôi ngày càng cảm nhận rõ ý nghĩa của nhiệm vụ đơn giản này.
Biểu tượng cảm xúc heart Bài học: Nếu chúng ta gấp dọn giường gọn gàng mỗi buổi sáng thì tức là ta đã hoàn thành nhiệm vụ đầu tiên của ngày. Điều ấy mang đến một cảm giác kiêu hãnh nho nhỏ, và nó khuyến khích chúng ta tiếp tục hoàn thành một nhiệm vụ khác, rồi lại một nhiệm vụ khác nữa. Đến cuối ngày, cái nhiệm vụ được hoàn thành đầu tiên đó sẽ chuyển thành nhiều nhiệm vụ được hoàn thành khác. Gấp dọn giường nhắc nhở chúng ta một thực tế là những điều tưởng chừng như nhỏ nhặt trong cuộc sống thực ra đều có ý nghĩa.
Nếu ta không làm đúng được việc nhỏ, ta sẽ chẳng bao giờ làm đúng được việc lớn.
Nếu ta không làm đúng được việc nhỏ, ta sẽ chẳng bao giờ làm đúng được việc lớn.
Và nếu lỡ chẳng may chúng ta có một ngày tồi tệ, ta sẽ trở về bên chiếc giường gọn gẽ do chính tay mình thu xếp ban đầu – chiếc giường sẽ động viên ta, rằng ngày mai sẽ tốt đẹp hơn.
--> Hãy thay đổi từ thứ nhỏ nhất!
--> Hãy thay đổi từ thứ nhỏ nhất!
0 comments:
Post a Comment